Sophrology walk to talk

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“La nature est un des plus doux appuis de l’âme.” George Sand Ces derniers temps, j’ai beaucoup réfléchi à la relation intime entre le bien-être holistique d’une personne et le contact avec la nature. C’est pourquoi j’ai...
Contemplation

Contemplation

La contemplation est un des piliers de la sophrologie et je dirais que c’est aussi un état vécu par tous ceux et celles qui entrent dans des états méditatifs, de pleine conscience et qui consacrent des moments à être, au-delà du faire. Cette contemplation est...

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