Example sophrology session

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Je suis heureuse lorsque les personnes me contactent après leur séance et s’entraînent avec leur enregistrement. Comme dans ce cas, une visualisation positive de l’événement redouté, avant la situation de vie, contribue à la confiance, à croire en ses...
Contemplation

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La contemplation est un des piliers de la sophrologie et je dirais que c’est aussi un état vécu par tous ceux et celles qui entrent dans des états méditatifs, de pleine conscience et qui consacrent des moments à être, au-delà du faire. Cette contemplation est...
Article Marie Claire France

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Cet article de Marie Claire parle de ma rencontre avec la sophrologie et de mon approche en développement personnel. Je suis très reconnaissante pour ces mots qui résument ma passion pour la sophrologie et la façon dont elle me permet d’accompagner les autres...

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